Está incomodado com a aparência do seu peito e quer entender como diminuir a mama masculina, recuperando um aspecto mais magro, desenhado e masculino? Chegou ao lugar certo!
Neste artigo de hoje do blog do Doutor Opera vamos falar sobre como diminuir a mama masculina passando pelos 4 pontos que você precisa entender para encontrar a solução que realmente funciona para o seu caso.
Antes, falaremos sobre a anatomia da mama dos homens, as diferenças entre ginecomastia e lipomastia, como diversos fatores podem levar ao crescimento das mamas em homens e, claro, como atacar este problema e recuperar sua autoestima.
O Crescimento da Mama Masculina
O crescimento das mamas em homens vai muito além de uma mera questão estética.
Sabemos que o crescimento das mamas causa constrangimento, vergonha, perda de autoestima e passa a ter impactos muito reais na vida do homem.
Por conta disso, sabemos também que este constrangimento, muitas vezes, leva o indivíduo a não buscar um diagnóstico e tratamento, preferindo esconder a região com roupas mais largas, deixando de frequentar certos espaços ou se colocar em certas situações.
A boa notícia é que tem, sim, como diminuir a mama masculina. Não estamos falando de um quadro sem solução. O primeiro passo, no entanto, é entender as causas deste crescimento das mamas, que nem sempre são as mesmas.
O desenvolvimento de mamas em homens não é algo natural. Pelo contrário, em uma quadro regular as mamas masculinas permanecerão subdesenvolvidas por toda a vida, mantendo um aspecto magro e/ou com a musculatura da região aparente.
No entanto, nem sempre é o que acontece e milhões de homens passam pela situação indesejada de observar o crescimento do volume na região, levando ao aspecto visual que associamos aos indivíduos do sexo feminino.
São dois os quadros comuns: lipomastia e ginecomastia. A depender de qual seja o seu caso, as soluções também serão distintas. Vamos rapidamente entender o que caracteriza ambas condições?
Lipomastia ou Pseudoginecomastia
O primeiro motivo que pode levar ao crescimento aparente das mamas em homens é a lipomastia ou pseudoginecomastia. Na prática, estamos falando de algo bastante simples: o acúmulo de gordura na região das mamas.
O nosso corpo estoca gordura em uma camada de tecido que fica à frente dos nossos músculos. Logo, se temos muita gordura em uma região qualquer do nosso corpo (como no peito), esta gordura irá “esconder” os músculos, mudando o aspecto estético da região.
Em outras palavras, em parte dos casos em que o indivíduo observa o crescimento das mamas, o que está acontecendo, na verdade, é que o seu corpo está estocando energia em forma de gordura e parte disso está indo para o tecido adiposo na região do peito.
As razões por trás desse acúmulo de gordura, normalmente, estão relacionadas a fatores do que chamamos de “estilo de vida”, como alimentação, sedentarismo, alto consumo de álcool etc, mas pode ter razões secundárias diversas. Falaremos mais sobre como lidar com a lipomastia adiante.
Ginecomastia
A ginecomastia, por sua vez, é uma condição médica definida pelo crescimento anormal do tecido mamário em homens, levando ao crescimento das mamas em homens.
Normalmente, a ginecomastia está associada a causas hormonais. Estas, por sua vez, podem ser exógenas ou endógenas. Ou seja, do organismo ou de fora dele.
A ginecomastia, quando presente, pode se dar em diferentes níveis. No mais básico, chamado de grau 1, o crescimento do tecido glandular se dá abaixo da aréola, e pode ainda ser discreto.
No grau 2, é possível observar o crescimento também fora da região mais próxima a aréola e mais dividido por toda a área. A partir do grau 3 e chegando ao grau 4, o mais grave, o acúmulo de pele se torna notável e, também, o peso do desenvolvimento da região dá um aspecto “caído” às mamas e com alto acúmulo de tecido próximo aos mamilos.
Puberdade e Alterações Hormonais
A ginecomastia em adolescentes, por exemplo, pode ter uma causa endógena, decorrente de um desequilíbrio temporário entre os níveis de estrogênio e testosterona, os chamados hormônios feminino e masculino.
Já em homens adultos ou idosos, a condição pode surgir ou se agravar devido a uma queda na produção de certos hormônios, que pode tanto ser natural quanto agravada por fatores externos.
Medicamentos e Substâncias
Já um exemplo de causa exógena seria o uso de esteróides anabolizantes, que também podem levar a desequilíbrios hormonais.
Há ainda casos em que a ginecomastia está associada ao abuso de álcool e outras drogas recreativas, uso de certos medicamentos, problemas de tireóide, doenças hepáticas. Por fim, os chamados casos idiopáticos, em que não é possível identificar uma causa específica.
Diferente da lipomastia, nos casos de ginecomastia o crescimento das mamas do homem vêm acompanhada de dor na região e os aspecto ao toque é diferente, mais firme.
Como Diminuir a Mama Masculina – Abordagens e Tratamentos
1 – A Cirurgia de Ginecomastia
Já o procedimento cirúrgico pode ser a solução definitiva para os casos de ginecomastia. O que chamamos de maneira mais ampla de “cirurgia da ginecomastia” pode ser tanto a retirada do tecido mamário quanto a liposucção da gordura da região ou uma combinação de ambas as técnicas.
A retirada das glândulas mamárias é feita por meio de incisões na região inferior da aréola, que é seguida pela total retirada das glândulas mamárias do homem. A cicatriz tende a ser bastante discreta, acompanhando o desenho natural da região. O objetivo final do procedimento é devolver ao homem o desenho torácico mais masculino, com a musculatura mais aparente.
Além de ser o procedimento para tratamento da ginecomastia, estas técnicas também podem auxiliar o indivíduo com pseudoginecomastia, uma vez que a lipo do peito retira este excesso de gordura na região. Ou seja, a cirurgia é uma opção para ambos os casos, mudando o conjunto de técnicas empregadas conforme o diagnóstico.
Além disso, é importante entender que o sobrepeso e obesidade – que leva à lipomastia – também são fatores associados ao desequilíbrio hormonal que, por sua vez, leva à ginecomastia. Por isso, reforçamos a importância do correto diagnóstico.
2 – Mudanças de Estilo de Vida (Dieta, Musculação)
Se o crescimento das mamas no homem for parcial ou totalmente devido ao acúmulo de gordura na região, a solução não cirúrgica para diminuí-las passa por um conjunto de mudanças do estilo de vida do indivíduo.
É importante entender que quando falamos de eliminar gordura não existe como “escolher” de onde perder. Ou seja, não podemos apenas realizar exercícios focados nos músculos do peitoral esperando que assim estejamos, especificamente, queimando gordura da região.
É necessário perder gordura no todo e, assim, perder também nas mamas. O melhor caminho é um trabalho multidisciplinar, que começa com um bom diagnóstico médico e segue com dieta e uma rotina de exercício físico.
O nutricionista pode ajudá-lo montando uma dieta que ajude-o a entrar no chamado déficit calórico (quando se ingere menos calorias do que se gasta). Já um educador físico pode entrar com um plano de exercícios equilibrado e que permita acelerar o processo de perda de gordura.
Não menos importante, o abuso de álcool e um estilo de vida sedentário também são causas secundárias que devem ser olhadas para quem quer diminuir as mamas causadas pela lipomastia sem o uso de medicamentos e/ou cirurgia.
3 – Tratamentos Não Cirúrgicos e Medicamentosos
Tanto nos casos em que o crescimento das mamas em homens é causado por lipomastia quanto naqueles em que há uma ginecomastia, é possível que o médico explore outras opções de tratamento não cirúrgicas.
Entre elas, caso uma medição hormonal aponte desequilíbrios, pode haver tanto tratamentos medicamentosos diversos quanto a reposição hormonal, em casos em que é identificado, por exemplo, uma baixa produção de testosterona.
Há, ainda, outros medicamentos que podem ser testados como tratamento para a ginecomastia. Já no caso de lipomastia, medicamentos e suplementos diversos podem ser auxiliares à dieta e exercício, acelerando o processo de queima de gordura.
4 – Consulta, Avaliação e Diagnóstico
Por fim, não podemos deixar de reforçar a importância da consulta médica para entender, primeiramente, se o seu quadro se trata de uma ginecomastia ou pseudoginecomastia, investigar as causas e, a partir disso, encontrar o melhor tratamento.
Este trabalho de investigação é importante para tratar as causas subjacentes e garantir que a diminuição das mamas seja permanente, não havendo um retorno da condição após o tratamento, seja ele qual for.
Para avaliar se a cirurgia de ginecomastia é uma opção para diminuir as mamas masculinas em um caso específico, é importante a avaliação do cirurgião plástico especialista.
Já para a investigação de causas hormonais ou uma avaliação mais ampla, o médico endocrinologista e o mastologista podem auxiliar.
Como Diminuir a Mama Masculina? Considerações Finais
Ao longo deste artigo discutimos um pouco mais das diferentes causas que podem levar ao desenvolvimento das mamas em homens e como diminuí-las.
Se você sofre com o crescimento da região do peito, não deixe com que isso se torne um impedimento para sua vida e autoestima. O desenvolvimento da mama em homens tem tratamento e solução, seja qual for o seu caso.
E se você se interessou pelo procedimento cirúrgico de retirada das mamas em homens, a cirurgia de ginecomastia, o Doutor Opera tem uma equipe de especialistas que pode ajudá-lo no melhor diagnóstico e a entender a viabilidade do procedimento.
Sabemos que quando o assunto é cirurgia, uma das primeiras preocupações que vem à cabeça é se o valor está dentro da nossa realidade financeira. Embora não possamos divulgar os valores por uma determinação do Conselho Federal de Medicina, podemos te contar que o custo da cirurgia de ginecomastia pelo Doutor Opera é, em media, 65% menor em comparação com a média no Brasil.
Além disso, oferecemos a possibilidade de parcelamento do procedimento em até 24 vezes através do carnê ou em até 12 vezes no cartão de crédito, com a opção de utilizar até 5 cartões diferentes. Para quem prefere pagar à vista, também disponibilizamos um desconto no boleto. Tornar cirurgias como essa mais acessíveis e devolver a autoestima por meio da medicina, é o nosso propósito.
Ficou com alguma dúvida ou quer entender melhor se a cirurgia de ginecomastia é a melhor solução para diminuir as mamas masculinas no seu caso? Fale com a gente no WhatsApp.
